Hallo ,

heute hast Du wieder Ruhetag. Das ist wichtig. Jeder professionelle Sportler weiß um die Bedeutung der Ruhephasen.

Du musst lange durchhalten, also gönne Dir zwischendurch diese Tage der Erholung.

Freu Dich über die Arbeit, die hinter Dir liegt und sei stolz, weil Du weißt, dass Du es nach der Pause wieder mit neuer Kraft angehen wirst.

Danach stelle Dir Deinen H5M mindestens einmal in Gedanken vor. Das schaffst Du während des Tages problemlos sogar zwei oder drei Mal. Das wird in den nächsten Monaten zu einer festen Gewohnheit werden.

Alle Kräfte des Universums unterstützen Dich. Das verstehst Du heute noch nicht. Aber das macht nichts. Du wirst es verstehen, wenn Du genug geübt hast.

Jetzt kannst Du die Aufgabe als erledigt aufzeichnen.