Power-Pose

Eine Power-Pose nützt die enge Verbindung zwischen Körper und Geist. Sie macht uns mental stärker, obwohl wir scheinbar nur körperlich etwas ändern. Eine Power-Pose kann jede Haltung sein, die Dich groß macht. Zum Beispiel wie der Grizzlybär, wenn er sich aufrichtet, oder wie die Kobra, wenn sie sich aufspreizt oder wie Power Woman, wenn sie die Arme in die Hüften stemmt, oder wie Freddy Mercury, wenn er die Arme in die Höhe streckt.