Hallo ,
die erste Woche ist geschafft. Bleibe weiter dran!
Baue Deinen High-Five-Moment!
Diese Aufgabe baut auf Deiner gestrigen Übung auf. Stell Dir eine ganz kurze Szene vor, in der Du einer für Dich wichtigen Person High-Five gibst und Dich – so wie gestern - freust, dass Dein Ziel erreicht ist.
Spüre den Stolz und die Dankbarkeit, die Dich durchfluten werden, wenn Du an diesem Punkt angekommen sein wirst.
Spüre, wie Du alle vorherigen Mühen in diesem Augenblick verstehen wirst. Es ist ausgestanden. Du hast es geschafft.
Diese Szene beschreibst Du in Deinem Heft so genau wie möglich.
Die Szene muss wirklich kurz sein – am besten nur wenige Sekunden - damit Du sie Dir jederzeit ins Gedächtnis rufen kannst.
Danach kannst Du die Aufgabe für heute als erledigt aufzeichnen.
Du wirst sehen, das wird zu einer täglichen Freude für Dich werden. Bei der Vorstellung dieses Erfolgsmomentes wird sich Dein Geist von den Strapazen des Alltags erholen und Kraft und Mut tanken. Das wird Dich schrittweise über alle Schwierigkeiten hinwegheben.